書評

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書評

【書評】あなたの人生を変える睡眠の法則を読んで睡眠の3つのリズムを意識することにした

最近歳をとったのか寝ても寝ても疲れが抜けないので、睡眠の質を上げるために枕を変えたり布団を変えたりしていました。 結果として疲れや肩こりが解消されているので睡眠の質は上がっているのですが そもそも睡眠ってどういうメカニズムなんだろう? ...
フェレット

幸せなフェレットの育て方レビュー!フェレットを飼いたい初心者におすすめの一冊!【書評】

やあみんな、ふーかだよ 「幸せなフェレットの育て方」を読み終えたのでレビューします! ちなみにこの本は先日ほしいものリストからいただきました! 送っていただいた方、本当にありがとうございました! ほしいものリストからプレゼントが届いたぞおお...
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