運動不足が解消できるフィットネスゲームFit Boxingがゲーマー必須の神ゲーだった

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ゲーマーのみなさん、運動不足に悩んでませんか?

僕は毎日8時間以上座りっぱなしでゲームをやっているので肩凝りと腰痛がとんでもないことになっております。もはや石。

とはいえわざわざジムに通ってみても、なかなか長続きしないのがゲーマーという生き物です。さっさと家に帰ってゲームがしたいですからね。

そんな運動不足の悩みをゲームで解決できる神ゲーがNintendo switchにありました!

今回紹介するのは運動不足を自宅でゲームをして解消できる「Fit Boxing」です。

僕はこのゲームでマジで肩こりが改善しました。

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Flpit Boxingはボクササイズで運動ができるフィットネスゲーム

【顔出し】Fit Boxingでインドア陰キャが全力トレーニング!

Fit Boxingはリズムに合わせてジャブやストレート、フックなどを打つボクササイズのフィットネスゲームです。

switchのJOY-CONを手に握ってパンチを打つことでパンチを判定してくれて、タイミングよくパンチすると「パンッ」という気持ちいい音とHD振動が伝わってきて楽しくボクササイズをすることができます。

ゲームしながら運動できるので健康にもよくダイエットにもなるという夢のようなソフトです。

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インドア派におすすめ!思ってた5倍は運動になる!

そうはいってもゲームだし気持ち程度でしょ? と思うじゃん?

ガチで運動になります。

35分コースをやれば汗だく、普段運動をしてない人なら筋肉痛必死の運動量です。ゲームと思って舐めてたらイかれる

デイリーモードでは15分、25分、35分、45分のコースから選んでプレイできるんですが、運動不足の人なら25分コースで十分運動になると思います。慣れてきたら時間を増やしていくといい感じ。

最初はジャブとストレートだけの軽めのメニューですが、プレイを重ねるごとにメニューが増えていきます

2日目にはフック、アッパーのパンチメニュー、1週間もするとダッキング(しゃがんで攻撃をかわす)やスウェー、フットワークなどが増えて太ももにも負荷がかかるようにレベルアップしていきます。

ダッキングが増えた翌日は生まれたての小鹿のようにぷるぷる震えながら軽めのメニューをプレイしていました…

トレーニング中は腹筋を意識して上に上げるようすると日常生活でも猫背がかなり改善したのでトレーニング中の姿勢も意識してみると効果的です。

適当に流してやるとあまり効果を実感できないので真面目にやりましょう。トレーナーが腋を締めてとか腰をひねってなど指示をくれるのでそこを意識しながらやると正しいフォームでパンチが打てるはずです。

ダイエットにもおすすめ!消費カロリーも記録してくれる!

ダイエットのためにやってみたい! という人も多いと思います。

ダイエット目的の人の需要もしっかり満たしてくれるのがFit Boxing

筋力強化・健康促進・ダイエットと目的に合わせたトレーニングができ、しっかりフォームや基本姿勢を意識してプレイすれば運動不足解消+有酸素運動でカロリーを消費してダイエットになります。

自分の体重を設定しておくことでプレイによる消費カロリーを自動で記録してグラフ化してくれるのでモチベーションにもなります。

 

僕は1ヵ月間ほぼ毎日プレイしたら体重が2キロ落ちました

日頃運動不足かつ、プレイ後はプロテインを飲むようにしていたのもあってか、筋肉がついて体つきもしっかりしてきました。

特に腹筋、胸筋、二の腕周りが目に見えてたくましくなり、ヒョロヒョロガリボディから海に行っても恥ずかしくない程度になっていいことづくめ!

プレイした日はスタンプがもらえる

肩凝りにめちゃめちゃ効く

マジで肩こりにめちゃめちゃ効きます。

ほんと、びっくりするぐらい肩が軽くなる。

普段から腕立てと腹筋ローラーの軽い筋トレはしてるんですが、Fit Boxingは肩の筋肉も動かすので肩回りの血行がよくなってるんだと思います。

ついついサボっちゃっても肩凝りがひどくなると忙しくてもFit Boxingをプレイしてます。

1日やるだけで翌日の肩の軽さに感動できますよ。ほどよい筋肉痛も心地よいです。

肩凝りにお悩みのデスクワーカーやゲーマーはぜひ試してみてください!

リズムゲーム感覚だけど判定はゆるめでストレスフリー

リズムに合わせてパンチを打つゲームなので、リズムゲーム感覚でプレイできますが判定はかなり甘めでミスによるストレスはほぼないです。

開発者曰く「判定を甘くすることでJUSTが出ないストレスでゲームを続けたくなくなることを防いでる」らしい。なるほどたしかに。

フックやアッパーのときにストレートを打っても普通にJUSTで反応するのでスコアだけのためにズルしようと思えばできますが、正しいカロリー消費量や運動量が出ないので真面目にプレイしましょう。

豪華声優陣のトレーナーと励ましながらトレーニング

プレイ中に「一回リズム取ります」「いい感じです!」「頭の中でリズムを整理します」などアドバイスや励ましの声をかけてくれるトレーナーは6人から選べます

もちろん全員豪華声優!

リン(早見沙織)
エヴァン(中村悠一)
マルティーナ(上坂すみれ)
ソフィ(小清水亜美)
ラウラ(田中敦子)
ベルナルド(大塚明夫)

疲れてきても早見沙織さんや上坂すみれさんに応援されると「はい! がんばりますッ!!!」って気持ちになるんですよね。ここを豪華声優にしたのは神采配。

あとベルナルド(cv.大塚明夫)にするとブートキャンプをやってる気分になれるのでトレーニングガチ勢の方はおすすめです。声が渋い。

ガチムチトレーナーベルナルド先生

トレーナーの服装は着せ替えられ、今までの総パンチ数などでアンロックされていきます。

後半になるほどちょっとセクシーな衣装があったり…

FIt Boxingまとめ

日々運動不足や腰痛に悩んでるそこのゲーマーの皆さん、騙されたと思ってFit Boxingをプレイしてみましょう。

筋トレと違ってゲーム感覚で楽しめて豪華声優のトレーナー付きで運動ができちゃう神ゲーですよ。月額じゃなくて買い切りのジムみたいなものです。しかもジム1ヵ月分の値段で買えちゃいます。

まずは体験版を3日だけやってみてください!

神ゲーなのがわかるはず!

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